奶與蜜花園 靈感生活誌

看到國外媽媽自製這種感官遊戲袋給寶寶玩，覺得太容易了，很值得做一個給翊寶玩。

我撿拾了一些家裡附近的花草，本想丟幾顆小石頭進去，但後來改成丟了一些紅豆，讓這個感官遊戲袋多些不同觸感。

其實會想做遊戲袋的另一個原因是覺得太美了，有種水晶球的效果。

翊寶一開始當然很好奇，會用雙手直接去探索，滑一下有影片。

玩了一會兒，他開始有自己獨到的玩法了，把每天都在玩的車拿來放在袋子上（下面有影片），這舉動太出乎我意料了，可能他最近太愛玩車，什麼東西都想跟車放在一起。

(繼續閱讀...)

奶與蜜花園 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

好餓的毛毛蟲這本經典繪本媽媽我自己很愛，而且是在翊寶很小的時候就開始拿出來給他觸摸。

這本還是我們2019年為翊寶辦理出生證明登記時，新北市政府贈送的兩本繪本之一。

也因為這本出現在翊寶面前太久了，他後來很少去翻它，現在作了毛毛蟲餵食玩具，媽媽時不時就拿出來請他餵毛毛蟲吃東西。

當然在玩餵食秀之前還是要複習一下繪本。

寶寶在做餵食的動作時要顧及手眼協調，活動一下小手肌，別以為這很簡單，很常玩投擲遊戲的翊寶還是需要適應。

(繼續閱讀...)

奶與蜜花園 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

如果你有一台氣炸鍋，網路上超夯的氣炸酥皮湯圓就一定要做起來。

好吃到銷魂的酥皮湯圓，一個月內我就做了三次。

友人到家裡作客也指定要吃這個，而且不論老少都很喜歡。

準備材料：市售冷凍酥皮與冷凍湯圓（全聯買即可。湯圓依個人喜好選擇，這裡使用的是流沙湯圓）

氣炸鍋溫度與時間：180度10分鐘 翻面200度3分鐘

(繼續閱讀...)

奶與蜜花園 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

氣炸鍋必須買！本文就直接給結論吧！

氣炸鍋是我一直被旁人燒到，但始終沒入手的東西。因為在真正使用之前，對氣炸鍋仍有許多疑問，印象也總是停留在「就只是拿來炸東西的鍋具」。
但現在，使用過氣炸鍋後，顛覆了我對它的想像，不得不說確實很方便，更糟的是，居然會上癮！

自從有了小孩之後，廚房成了我另一個生活場域，煮婦日常就是不斷周旋在洗菜、切菜、烹調、洗碗...以及...拍照(手機食先)之間。總之，能用最方便的方式煮食，讓食物兼具美味又不失健康，這是最高境界，也是每個家庭主婦所追求的。

(繼續閱讀...)

奶與蜜花園 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

料理新手媽媽也會做的食譜想不到是廣島燒。

我也意外自己第一次做竟然蠻成功的，可見不是我厲害，而是這個寶寶副食品食譜做法真的不難。

之前於IG上看到別的媽媽分享這個寶寶廣島燒食譜就覺得躍躍欲試，希望讓十個月大的翊寶可以吃到更多元的菜單，而不是只有寶寶粥而已。

結果是翊寶有買單，但相較起來，他還是比較喜歡鬆餅(可能因為鬆餅比較甜？）。

我使用的麵條特地選用了適合寶寶吃的「森林麵食」無鹽寶寶麵，買了兩種口味，今天製作廣島燒使用的是紫心蕃薯麵。麵條下鍋燙熟後，因為是寶寶要吃的，我會再以剪刀剪過。如果希望麵條更加入味，我覺得可以水煮過後再炒過。

(繼續閱讀...)

奶與蜜花園 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

大家有沒有想過自己最喜歡的療癒時刻是什麼呢？
對我來說，在恬適的午後，享受一頓甜而不膩的下午茶，即是最棒的自我療癒時刻。

但若你正在減肥，或許會想戒掉下午茶，可這樣心情就一點也不美麗了。這幾月來我為了控制血糖，替自己的飲食把關就變得很重要，雖然被下了“減糖令”，但一向喜歡下午茶的我難道就不吃了嗎？

當然「不」，反而要更「用心吃」！  

(繼續閱讀...)

奶與蜜花園 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

營養又簡單的豆漿料理：豆漿蒸鬆糕

一直都很喜歡豆漿，總覺得豆漿很好入菜，也很適合做許多變化，不管是變成鹹點或甜點都很適合。

我對豆漿的接受度很高，因此對於任何豆漿食譜都躍躍一試，但是身為料理烘焙新手，當然由簡易的豆漿食譜下手。

加上現在懷孕期間不適合吃口味太重的食物，所以這份食譜蠻適合需要現在需要控制血糖的我。

因為是蒸鬆糕，所以不需要烤箱，用蒸籠或是電鍋皆可。

(繼續閱讀...)

奶與蜜花園 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2018年的巴黎不眠之夜(Nuit Blanche)就在10/6這天跨至10/7清晨。

巴黎不眠之夜(Nuit Blanche)是什麼？
巴黎市政府於2002年開始每年十月初舉辦巴黎不眠之夜，這個盛大的藝術饗宴在黑夜中進行，巴黎不眠之夜主要目的在匯集藝術家的創作與巴黎市民、喜愛巴黎的民眾、觀光客以及大都會的居民等等，是在法國或是國際舞台上最具創意與創新的活動。(可以看這篇的完整介紹)

今年的巴黎不眠之夜活動主要座落在四個區域(也可以說四個亮點)。由於活動內容太多了，包括裝置藝術展、舞蹈、音樂表演等等，所以每個區域我只挑一個活動推薦給大家，大家到了該場地後，可以自行探索周邊其他的活動。

(繼續閱讀...)

奶與蜜花園 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

九月去巴黎，你將能碰到一年一度的「世界古蹟日」(亦可翻成文化遺產日)，許多平日不對外開放(譬如總統府)或是需要預約(如巴黎參議院)才能參觀的古蹟建築將在這兩天向民眾敞開大門。

「世界古蹟日」早已成了九月的傳統盛事，落在每年九月的第三個週末(全球都一樣)，這古蹟日活動源起於1984年，由法國發起，之後逐漸擴張到歐洲古蹟日，如今全球一同響應古蹟日活動的國家多達50多國，包括台灣也在內。

我自己在法國留學時也曾受惠於世界古蹟日而參觀了幾個地方，當時住在拉丁區盧森堡公園旁邊，所以趁著地利之便參觀了盧森堡公園裡的參議院和溫室植物園，以及附近的萬神殿。當時錯過了索邦大學，建議想在拉丁區探索的朋友把索邦大學列進去。此外，我還有到遠一點的凱旋門去登頂參觀。 

(繼續閱讀...)

奶與蜜花園 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

去巴黎幾乎不會錯過的景點是塞納河，但要記得，不要只是遠觀，多花點時間坐在河畔，或是乾脆來個塞納河散策吧！

作家海明威曾寫道塞納河上的人生歷歷如繪：「河畔書攤上的女攤販，漁獲豐富的垂釣客還有幾遭不測的春天。」

塞納河啊！的確是巴黎的眼，巴黎的心門，我相信要是沒有塞納河上的故事可說，巴黎會令人遺憾的。

當我住在巴黎拉丁區時，常常散步到塞納河畔，跟所有的人一樣，坐在河邊看看書，寫寫字，觀察旁人的動靜。初至巴黎的一個下午，那時已經習慣隨身帶本塗鴉畫冊，坐在西堤島(Il de la cite)靠近新橋(Pont nuef)的一端，對岸就是羅浮宮，我逕自把眼前的景象畫了下來。

坐在塞納河左岸欣賞右岸的羅浮宮建築 

(繼續閱讀...)

奶與蜜花園 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

藝術仍在黑夜中喧囂

（本文於2018年更新）

秋冬去巴黎旅行，幸運的話能遇到一年一度的巴黎不眠之夜(Nuit Blanche)活動(亦翻成巴黎白晝之夜)。巴黎市政府於2002年開始每年十月初舉辦巴黎不眠之夜，這個盛大的藝術饗宴在黑夜中進行，成了巴黎市民每年十月最期盼的活動之一。

Nuit Blanche翻成英文的話應該是Sleepless Night，雖然中文的直譯是“白色的夜晚”，在法文裡其實是指整夜不睡覺，顧名思義便知道這是在夜間進行的活動，而且，越夜越美麗。

我自己在法國留學期間參與過幾次不眠之夜的活動，每次都覺得很驚奇，因為活動在晚上進行，所以特別有一種去參加街頭派對的感覺，約三五好友一起去特別盡興。

(繼續閱讀...)

奶與蜜花園 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

東南亞渡假勝地-巴里島旅遊:推薦景點＆美食

「巴里島整個地方都為了協助你而安排有序，讓攜帶信用卡的西方人來去自如，此地廣說英語...」這是《享受吧！一個人的旅行》這本書裡所描述的，書中對巴里島有著迷人的抒寫。但這次我不是隻身而來，也非自由行，我參加的是巴里島迷你小團的跟團行程，此篇記錄著行程中讓我較為喜歡的景點及美食。

我和老公來的時間是二月底(國內正值228連假)，五天的行程中所到之地(包括餐廳)都沒有過分擁擠的觀光人潮，這對旅行來說算是小幸運！巴里島的雨季通常發生在10月至3月，但近年來因氣候變遷，所以不見得如往常，譬如我們只遇到一次下雨，且雨勢持續不久。

如果你對這種兩人成行的巴里島迷你小團有興趣，歡迎參考另一篇：兩人成行的巴里島迷你小團mini-tour優缺點

❤ 推薦及喜歡的景點、行程 ↓

(繼續閱讀...)

奶與蜜花園 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()